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Il ritorno della pancia piatta

E anche quest’anno è tornata a trovarmi questa magnifica novità!
Ne sono felicissima!

Anche quest’anno è successo che come tutti gli anni: durante le vacanze al mare mi sono asciugata come un pomodoro!

In pratica, dopo le vacanze al mare la mia pancia è meno grossa, le cosce meno gonfie e ancora non riesco a capire da cosa possa dipendere, o meglio qualche ipotesi c’è ma mi sembra incredibile si tratti di questo o forse è davvero tutto questo messo assieme:
1 in spiaggia sto tutto il tempo seduta su cuscini antidecubito (probabilità 80%)
2 in spiaggia faccio colazione solo con latte al cioccolato di quelli già pronti (probabilità 40%)
3 in spiaggia faccio un sacco di ginnastica quando devo usare il WC (probabilità 80%)
4 in spiaggia faccio il pisolino pomeridiano a letto (probabilità 40%)
5 in spiaggia non mangio pane e se ne mangio è di quello pronto a fette e per di più riscaldato (probabilità 50%)

Il fatto è che non tutte queste cose le posso fare anche qui, primo tra tutte le ginnastica da gabinetto e la seduta sui cuscini antidecubito!

Questa è la forma che vorrei e mi piace davvero tanto, e per ora sto provando a mantenerla (e il sogno sarebbe dimagrire ancora) cercando di non mangiare pane, e cambiando la colazione, ovvero le uniche due cose davvero fattibili anche a casa.
Ci sarebbe anche il pisolino a letto ma non essendo sicura la sua efficacia non me la sento di chiedere alla mamma di portarmi a letto al pomeriggio, anche perché non è cosa semplicissima…

Sto facendo colazione con i cereali, ma questa più che altro è una voglia matta che mi era venuta prima di andare via e che ho messo in pratica quando siamo tornati. Sono già alla seconda scatola di Kellogg’s e almeno finché è così caldo penso che riuscirò a continuare a mangiarli. Ma comunque è una colazione differente da quella della spiaggia e chissà quale è il suo effetto!

Questa forma fisica mi piace un casino, è così che vorrei essere tutti i giorni dell’anno ed è così che speravo di diventare quando mi sono rivolta al dietologo perché è così (e anche molto più snella) che ero riuscita a diventare nell’anno dopo l’intervento, ma sono consapevole che, siccome non so cosa mi ha fatto dimagrire, non potrò mantenere questa fantastica forma ancora per molto!
Anzi, dirò di più, adesso che ne sto scrivendo, sono certa che a partire da stasera inizierò a rimettere su pancia!
Sicuro come la notte!

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I misteri di una pancia asciutta

Ormai non le conto più le cose strane o incomprensibili che mi succedono e alla fine me ne dimentico pure ma non vi nascondo che sotto sotto vorrei davvero venirne a capo.

La cosa strana stavolta riguarda la mia pancia e forse anche il mio peso, questo ancora non l’ho verificato.

Circa un annetto fa il desiderio di dimagrire ha fatto si che dopo averci provato da sola per mesi senza risultati, avevo chiesto e ottenuto dal mio medico di andare da un dietologo. La storia la trovate raccontata anche qui in qualche pagina passata. Il risultato era stato che nonostante gli sforzi e l’impegno non avevo perso peso, quindi non sono più tornata, ma il desiderio di tornare ad avere una pancia magra come quella che ho avuto per qualche mese dopo l’intervento, mi è sempre rimasta molto forte!

Saranno circa 2 settimane, forse meno, che sto notando che la mia pancia è diventata molto meno grossa di qualche tempo fa e ne sono davvero molto felice.

Mi piacerebbe però capire cosa ho fatto, cosa ho cambiato, per poter continuare a farlo o a non farlo!

Le variabili al momento, se escludiamo lo stress che sinceramente non ho avuto, sono: un integratore di magnesio, che mangio pane si fresco ma decongelato e spesso anche riscaldato, che ne mangio meno, che faccio merenda.

E tutte queste cose hanno, almeno secondo me, un qualche fondamento di possibilità.

Il magnesio perché mangiando poca verdura cruda (50-70 g a pranzo saranno poi pochi?) magari non ne assumo a sufficienza ed ero gonfia da una specie di ritenzione idrica.

Il pane perché ovviamente è pane e io ho consumi energetici molto bassi e mangiarne di meno contribuisce di per sé. Ma anche perché congelato e scaldato potrebbe avere meno lievito vitale e quindi gonfiare meno, o potrei avere una qualche intolleranza che lo riguarda e le due cose sommate hanno fatto il loro effetto permettendomi di sgonfiarmi!

Fare merenda potrebbe aver attivato il metabolismo, quindi paradossalmente mangiare di più mi fa consumare di più di quello che assumo. Un po’ di più, ok!

Ma anche il fatto che mangio meno zuppe forse ha la sua ragione. Magari troppe fibre per questo mio intestino non sono proprio il massimo.

Comunque sia la cosa mi piace molto, era il mio desiderio da molto tempo! Mi dispiace solo non mettere i pantaloni da fuori per scoprire quanto sono più larghi ora!

Mi piacerebbe però capire cosa ha causato tutto ciò per continuare a farlo e magari, chissà, vedere finalmente la figura che mi piacerebbe avere! Non pretendo il peso, ma magari la magrezza…