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Dieta: primo mese

Con oggi sono ufficialmente 32 i giorni di regime alimentare controllato a ridotto apporto di calore, ovvero di DIETA STRETTA!

Oddio, non è che patisca la fame! E se capita si tratta di pochi minuti specialmente a ridosso dei pasti, quando di solito avrei mangiato un boccone di pane magari con mezza fetta di sopressa. Ma è comunque dura!

Solo un giorno ho avuto forti capogiri per mezza giornata, per il resto mi sento bene.

Capita spesso che non mi senta sazia, questo si! Ma è solo una sensazione, non un desiderio di mangiare qualcosa.

Se escludiamo la diminuzione di peso della prima settimana che, come vi dicevo, è stata di sola ritenzione idrica, oggi per la prima volta ho visto il peso diminuire.

Speravo di più ma so (perché me lo ha detto Piero Angela ?) che per i primi 20-25 giorni non ci si deve mai aspettare una diminuzione del peso, è una cosa fisiologica! Quindi cerco di considerare questo mezzo chilo una buona conquista!

Tutto sommato anche la colazione con quelle specie di gallette non è poi così male e mi ci sto abituando, ma mi mancano i miei tè! Dovrò chiedergli meglio perché secondo me non è che ci sia troppa differenza tra un caffè lungo macchiato con 50g di latte e la stessa quantità di tè, anzi, per calorie probabilmente è più dietetico il tè!

Cose di me

Le molte facce della stanchezza

Immaginate…
immaginate di essere alla fine di una settimana pesante o di una giornata dura. Siete già sulla strada di casa e improvvisamente vi viene in mente la vaschetta di gelato che c’è in frigo…
Tutti i pensieri si concentrano su quel gelato, sul momento in cui con immenso piacere potrete mangiarlo. Già quasi sentite il gusto di quel cioccolato…

Arrivate a casa, vi cambiate, magari cenate anche e finalmente…
Finalmente prendete la vaschetta. Cucchiaio alla mano, ciotolina…

SBAM!
Come un pugno la verità vi colpisce in piena faccia!
Non è gelato!

Non so se esista qualcosa di più deludente di un evento simile a questo e a me è successa una cosa praticamente analoga!

Di domenica tocca a mio padre far da mangiare, il motivo non sto qui a raccontarlo ma è tipo una specie di punizione. Nata come obbligo per lui e finita come punizione per me e mia mamma…

Comunque…
Già ieri mi giunge all’orecchio che voglia fare una carbonara e la conferma mi arriva alle 11 quando mi chiede che pasta preferisco con la carbonara, appunto.
A quel punto, nella mia testa scatta il programma “desiderio” e già inizio a pregustarmi la pasta.
Sono a dieta ma la domenica mi tocca sgarrare (cercando comunque di limitare i danni) perché già è difficile che riesca a far da mangiare decentemente, se poi gli metto anche paletti su cosa devo mangiare è la fine…

Comunque… il mio stomaco non aspetta altro, è pronto per i suoi 50 grammi di pasta alla carbonara! Ho l’acquolina in bocca!

Ancora non lo sa ma non la avrà!

Ho dovuto lasciarla lì TUTTA! Perché definirla salata sarebbe stato come dire che la figlia di Fantozzi era carina! Una cosa assolutissimamente immangiabile!

E ci sono rimasta davvero malissimo, una delusione talmente grande che credo di aver avuto anche gli occhi lucidi!

Lo so è esagerato, me ne rendo conto…
Il fatto è che è stata una settimana pesante per diversi aspetti e quando mi ritrovo in questa situazione psicologica, ogni minima cosa che va male diventa gigantesca e mi fa crollare! E piango copiosamente, ovviamente cercando di non farmi notare troppo!
I problemi e i pensieri sulla mia salute, il lavoro frenetico nel sito per ragazzi per dare risposte a richieste di collegamenti per le tesine di terza media, il meteo che mi ha costretto in casa e mi ha consentito solo un’uscita invece delle 2 3 solite, la presa di coscienza di alcune cose, l’umore in generale che negli ultimi mesi non è mai stato troppo alto… Insomma tutto questo assieme mi ha fatto esplodere.
E se poi ci aggiungete che anche sta settimana, per la seconda volta di fila, la bilancia non ha segnato un solo etto di meno, capirete che io quella carbonara ME LA MERITAVO TUTTA!!!
FANCULO anche la dieta!!!

Cose di me

Dieta: settimana 2

Lo so vi ho fatto confusione ma probabilmente sono l’unica persona sulla faccia della terra ad aver iniziato la dieta di mercoledì e che si pesa la domenica, quindi alla fine è tutto un garbuglio e non so bene come contare le settimane di dieta…

Il pasto che più mi pesa resta la colazione anche se devo essere sincera che con la marmellata di fragole e quelle specie di gallette è decisamente tutta un’altra storia!

Inizio ad abituarmi anche a tutta questa verdura e anche il mio intestino sembra essersi adattato alla nuova situazione recuperando ogni possibile nutrimento e limitando gli scarti.
Tanto per darvi un’idea l’altro giorno ho mangiato asparagi e sappiamo tutti quale sia l’effetto collaterale di tale verdura, ebbene io non l’ho avuto! Il mio corpo evidentemente ha trovato il sistema di digerire pure quello, vista la carenza a cui lo sottopongo!

Il peso è diminuito molto, secondo me forse troppo e non vorrei rischiare di perdere troppa massa magra, visto che poi non ho modo di rifarmela…
Però c’è da dire che ero indubbiamente gonfia per la pessima alimentazione, quindi per il momento aspetto di capire come va la faccenda, poi semmai chiamerò in soccorso qualche laureato in medicina… o aggiungerò qualcosa di più ai pasti di mia iniziativa!

Comunque, detto tra noi, la soddisfazione di guardare in basso e vedere solo le tette, ha un discreto fascino ed è uno stimolo importante! La mia massima aspirazione sarebbe di perdere almeno altri 3 centimetri o, che è lo stesso, un altro paio di chiletti abbondanti…

*** 12/05/2019 ***
peso assolutamente invariato!
Evidentemente avevo ragione e tutto il peso perso nella prima settimana era esclusivamente liquidi!