Sono molti mesi che dormo poco, pochissimo e male. Un sonno poco riposante fatto di sonnellini di massimo 3 ore consecutive, che ultimamente stanno diventando sempre più frammentati con veglie che durano in media dal’1 alle 4 passate.
Dal medico ci sono stata, una ventina di giorni fa e ha risolto la cosa con un integratore di magnesio da prendere un’ora prima di andare a letto, che non ha dato alcun effetto positivo sulla durata del sonno o sulla sua qualità
Se dal dottore ci fossi andata oggi, quasi sicuramente il colloquio sarebbe andato all’incirca così:
- quando è sveglia pensa a qualcosa? Ci sono pensieri che la turbano, che la distraggono?
- ma no, non direi. Cerco di fare i miei esercizi, fisso il buio e cerco di rilassarmi. Pensieri? Ma, no, nulla di strano normali pensieri anche se indubbiamente non pensieri da notte che si concatenano tenendomi sveglia.
- mi faccia un esempio con quelli di stanotte
- ma, niente di che, mi è solo venuto in mente che la telefonata ricevuta ieri da un numero di cellulare proveniente dal reparto dell’ospedale di Padova, nella quale mi dicevano che la visita era rinviata a data da destinarsi, per mancanza del medico, potesse essere un fake e che fosse tutto falso legato al ransomware di qualche tempo fa, fatta per farmi saltare la visita e quindi pagare la prestazione e fare cassa per la Asl.